நீரிழிவு சிக்கல்கள் இல்லாத இந்தியா

சென்னை: டாக்டர் மோகன்ஸ் நீரிழிவு சிறப்பு மைய தலைவர் டாக்டர் வி.மோகன் கூறியதாவது: நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை வியத்தகு அளவில் அதிகரித்து வருகிறது. தற்போது, இந்தியாவில், 77 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். மேலும், இந்த எண்ணிக்கை 2045ம் ஆண்டில் 134 மில்லியனாக அதிகரிக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தாதபோது, அது மற்ற உறுப்புகளை பாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் இதயம், சிறுநீரகம், கண், மூளை மற்றும் கால்களில் பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். இது குருட்டுத்தன்மை, சிறுநீரக செயலிழப்பு, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் கால்கள் போன்ற உறுப்புகளை இழக்க வழிவகுக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒவ்வொருவரும் நீண்ட தரமான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நல்ல வாழ்க்கை தரத்துடன் மற்றும் எந்த சிக்கல்களும் இல்லாமல் வாழ்வதை உறுதி செய்ய அனைவரும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட்டால் முடியும்.

* இதை உறுதிப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்?
A : A1c ஐ 7%க்கு கீழே வைக்கவும்.
B : BP : 140/90க்கும் குறைவாக ரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கவும்
C : கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் எல்.டி.எல் கொழுப்பை வரம்பிற்குள் பராமரிக்க வேண்டும்.
D: Discipline in Life. ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும். புகைபிடித்தல் அல்லது புகையிலை பயன்படுத்துவதை விட்டுவிடுங்கள். இந்த ஏபிசிடி கொள்கையை நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒவ்வொருவரும் பின்பற்றினால், எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு பிரச்னைகள் ஏதும் இருக்காது. உலக நீரிழிவு தினத்தை முன்னிட்டு, எதிர்காலத்தில் ‘நீரிழிவு சிக்கல்கள் இல்லாத இந்தியா’ வேண்டும் என்பது எனது கனவு. இதற்கு நீரிழிவு நோயாளி மற்றும் அவரது, அவரது குடும்பத்தினரின் ஒத்துழைப்பு தேவைப்படும். நீரிழிவு சிக்கல்கள் இல்லாத இந்தியா என்ற கனவு நனவாக வேண்டுமானால், நீரிழிவு நோய்க்கான வழக்கமான சோதனைகள் (வருடத்திற்கு 3 அல்லது 4 முறை) அவசியம். இவ்வாறு அவர் கூறினார்.